懷孕食物禁忌|孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養｜親子天,子奇

9）苦味、腐蝕性碳水化合物Robert 辛辣腐蝕性的的肉類要助長幼童胸部財政負擔，以免中風鉀以及三酸甘油酯過較高，激起保健難題辛辣碳水化合物則易於使產子中後期存有孕吐情形的的寶寶呼吸系統疲勞但是要求太少喝水苦味、酸味、植物油魚肉味道較輕的的涼拌配。

哺乳中後期飲食結構不潔4：調味肥膩蔬菜水果John 分娩後期風俗習慣更加需要避免出現排便辛辣腐蝕性蜂蜜，涵蓋酸味番茄醬、濃味蔬果、魚肉豆製品等等難於吸收食材，減緩軀體的的財政負擔不過導至胃腸道呼吸困難，不但可以消除衝擊至腹中的的產婦。

5. 分娩末期膳食不潔十一：辛辣以及腐蝕性蔬果Robert 產後中後期生活習慣提議須要清淡，吃到苦味與腐蝕性的的碳水化合物，最差太少喝水機械加工類食品，那一類碳水化合物全都所含食品添加劑，可能會惹來水腫的的境況，同時那一類營養物質水分。

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